Gruppen

Gruppenangebote

Mit unseren Gruppenangeboten möchten wir Frauen, trans*, inter und nicht-binären Personen einen Raum bieten, in dem Solidarität mit anderen Betroffenen erlebt werden kann und in dem eigene Kraftquellen gefunden werden können. Der Austausch untereinander kann Verständnis, Verbundenheit und Stärkung schaffen und kann ein Weg aus der Isolation sein.

In der Gruppe können Sie miteinander lernen,

  • der eigenen Wahrnehmungen zu trauen
  • aktiv zu werden in der eigenen selbstbestimmten Lebensgestaltung
  • eigene Grenzen wahrzunehmen und zu setzen
  • Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken
  • die eigene Konfliktfähigkeit auszubauen

Eine Gruppe stellt eine sinnvolle und von vielen gewünschte Ergänzung zur Einzeltherapie oder Beratung dar, kann und soll aber keine Psychotherapie ersetzen.

Außerdem bieten wir auch eine Gruppe für Angehörige an.

Tisch voller verschiedener Tierfiguren im Vordergrund ein Löwe
Bücherregal mit einem Buch mit dem Titel "Nur Mut"

Stabilisierungsgruppe

Eine Gruppe mit Infos, Ideen und Handwerkszeug zur Alltagsbewältigung für Frauen, trans*-, inter- und nicht-binäre Personen mit Gewalterfahrung.

Wenn wir sexualisierte Gewalt erlebt haben, ist es manchmal schwer, in den normalen Alltag zurück zu finden. In dieser Gruppe:

  • gibt es Anleitungen und Übungen, die helfen sich selbst zu entlasten
  • gibt es Informationen zum Thema Umgang mit Gewalt und ihren Folgen
  • können Ideen ausgetauscht werden, was helfen kann, was gut getan hat…
  • außerdem gibt es Raum für eigene Gestaltungswünsche, Spiel und Spaß

Wir bieten 2 verschiedene Stabilisierungsgruppen an. Eine findet alle zwei Wochen montags von 16:00-17:30Uhr statt, die andere alle zwei Wochen dienstags von 16:00-17:30Uhr. Welche Gruppe für Sie die passende ist, können wir gern gemeinsam besprechen. 

Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei uns. Derzeit gibt es für beide Gruppen eine Warteliste, d.h. es ist leider nicht möglich, sofort in eine Gruppe einzusteigen.

Die Gruppe findet in unseren Räumlichkeiten statt: 

Münzstraße 16
38100 Braunschweig
Tel.: 0531/233 66 66

Wir freuen uns auf Sie!

  •  

Angehörigengruppe

Die Unterstützung einer betroffenen Person kann auch für Unterstützer*innen sehr herausfordernd sein. Oft haben helfende Personen das Gefühl, immer stark sein zu müssen. Wir sind da für Angehörige, die sich überfordert, unsicher oder belastet fühlen.

Eine betroffene Person kann vor allem dann gut unterstützet werden, wenn es auch der*dem Angehörigen psychisch gut geht. Daran können wir gemeinsam arbeiten. Die Gruppe richtet sich speziell an Angehörige von betroffenen Kindern und Jugendlichen (insb. Eltern und Erziehungsberechtigte) und soll Raum für Austausch mit anderen Angehörigen geben.

Termine
Die Gruppe findet jeweils von 16:00-17:30 Uhr an folgenden Terminen statt:
18.04.2024, 16.05.2024, 13.06.2024, 11.07.2024, 08.08.2024, 12.09.2024
Ab Oktober 2024 findet die Gruppe zunächst nicht mehr statt. 

Eine Anmeldung spätestens eine Woche im Vorfeld ist erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, schreiben Sie uns gern eine E-Mail oder rufen zu den Telefonzeiten an.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme

Berraterin sitzt im Stuhl und berät jemanden