Gruppenangebote
Mit unseren Gruppenangeboten möchten wir Frauen, trans*, inter und nicht-binären Personen einen Raum bieten, in dem Solidarität mit anderen Betroffenen erlebt werden kann und in dem eigene Kraftquellen gefunden werden können. Der Austausch untereinander kann Verständnis, Verbundenheit und Stärkung schaffen und kann ein Weg aus der Isolation sein.
In der Gruppe können Sie miteinander lernen,
- der eigenen Wahrnehmungen zu trauen
- aktiv zu werden in der eigenen selbstbestimmten Lebensgestaltung
- eigene Grenzen wahrzunehmen und zu setzen
- Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken
- die eigene Konfliktfähigkeit auszubauen
Eine Gruppe stellt eine sinnvolle und von vielen gewünschte Ergänzung zur Einzeltherapie oder Beratung dar, kann und soll aber keine Psychotherapie ersetzen.
Außerdem bieten wir auch eine Gruppe für Angehörige an.
Stabilisierungsgruppe
In dieser Gruppe wollen wir offen über verschiedene Themen ins Gespräch kommen. Es gibt kein vorgegebenes Programm. Sie und die anderen Teilnehmer*innen können einbringen, was Sie gerade im Alltag beschäftigt. Die Gruppe ist offen für offen für Frauen, trans*-, inter- und nicht-binäre Personen. Das Ziel ist es, über Folgen der sexualisierten Gewalterfahrung (z.B.Schlafprobleme, Flashbacks, Unsicherheiten mit anderen Menschen etc.) in den Austausch zu gehen.
Oft ist es hilfreich, Ideen/Rückmeldungen von anderen zu hören oder einfach nur zu merken, dass Sie mit bestimmten Themen nicht allein sind.
Die Gruppe findet alle zwei Wochen dienstags von 16:00-17:30Uhr.
Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei uns. Derzeit gibt es eine Warteliste, d.h. es kann leider bis zu mehreren Monate dauern, bis Sie in die Gruppe einsteigen können.
Die Gruppe findet in unseren Räumlichkeiten statt:
Münzstraße 16
38100 Braunschweig
Tel.: 0531/233 66 66
Wir freuen uns auf Sie!
Angehörigengruppe
Die Unterstützung einer betroffenen Person kann auch für Unterstützer*innen sehr herausfordernd sein. Oft haben helfende Personen das Gefühl, immer stark sein zu müssen. Wir sind da für Angehörige, die sich überfordert, unsicher oder belastet fühlen.
Eine betroffene Person kann vor allem dann gut unterstützet werden, wenn es auch der*dem Angehörigen psychisch gut geht. Daran können wir gemeinsam arbeiten. Die Gruppe richtet sich speziell an Angehörige von betroffenen Kindern und Jugendlichen (insb. Eltern und Erziehungsberechtigte) und soll Raum für Austausch mit anderen Angehörigen geben.
Termine
Die Gruppe findet jeweils von 16:00-17:30 Uhr an folgenden Terminen statt:
18.04.2024, 16.05.2024, 13.06.2024, 11.07.2024, 08.08.2024, 12.09.2024, 17.10.2024.
Ab November 2024 findet die Gruppe zunächst nicht mehr statt.
Eine Anmeldung spätestens eine Woche im Vorfeld ist erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, schreiben Sie uns gern eine E-Mail oder rufen zu den Telefonzeiten an.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme
